Hieronder vind je een overzicht van de verschillende activiteiten die wij aanbieden.

Aanmelden voor een van de activiteiten kan door een mail te sturen naar info@jeburnouttelijf.com

​

Vanwege het corona virus zijn er helaas op dit moment nog geen nieuwe data bekend voor onze activiteiten. Zodra het weer kan publiceren wij hier de nieuwe data. Individuele trajecten gaan, conform de richtlijnen van het RIVM en het KNGF, wel door. mocht u hiervoor belangstelling hebben neem dan contact op met Fysioplus Oss. Wij zijn te bereiken op telefoonnummer 0412 - 744200

​

Informatiebijeenkomst Burnout

Wanneer: Een nieuwe datum wordt binnenkort weer bekend gemaakt

Tijd: 19.00 - 20.30 uur

Waar: Fysioplus Oss

Kosten: Aan deze bijeenkomst zijn geen kosten verbonden.

​

​

Tai Chi

Vanaf heden bieden wij zelf helaas geen Tai Chi meer aan. Omdat Tai Chi een goede ondersteuning is in je gezondheid en je welbevinden zijn we de samenwerking aangegaan met Jack Peters.

Jack is Tai Chi docent en heeft zijn eigen Tai Chi en Qiqong  school en geeft op meerdere locaties in de omgeving van Oss les. Je kan  lessen in Heesch en in Uden volgen.

 

Ben je benieuwd naar de achtergrond van Jack en de mogelijkheden in Uden:  School voor tai chi & qigong – CenterSelf. Voor de lessen in Heesch kan je kijken op: Eijnderic.nl

Yoga

Wanneer: iedere woensdag (met uitzondering van de schoolvakanties) worden er een groepsles Yoga gegeven. Tijdens de les wordt je op een verantwoorde en ontspannen manier mee genomen in de verschillende Yoga posities.

​

Tijd: 19.30-20.30​

​

Locatie: Ontmoetingscentrum de Meteoor, oude Litherweg 20, 5346 RT Oss

Kosten: €37,80,- per maand.

​

Je kan kosteloos een proefles volgen.

​

Themadag "Je grenzen te lijf"

Een hele dag lichaamsgericht bezig zijn rondom het thema grenzen stellen. Hoe ga je om met grenzen? Hoe geef je ze aan? Hoe weet je wat je grenzen zijn? Deze vragen gaan we samen onderzoeken door middel van lichaamsgerichte oefeningen. 

​

Datum: Een nieuwe datum wordt binnenkort weer bekend gemaakt

Locatie: 

Begeleiding: Nathalie Mulders

Kosten: 

​

Themadag "Je hoofd te lijf"

We gaan een dag lang bezig met verschillende oefeningen om uit je hoofd te komen. Je leert oefeningen waarmee je zelf je hoofd en het denken tot rust kan brengen en waarmee je weer meer thuis kan komen in je lichaam.

​

Datum: Een nieuwe datum wordt binnenkort weer bekend gemaakt

Locatie: 

Begeleiding: Nathalie Mulders

Kosten: 

​

Themadag "Je spanning te lijf"

Tijdens deze dag gaan we een dag lang de ontspanning opzoeken en ervaren in je lichaam. Dit zullen we doen door veel ervaringsgerichte oefeningen.  Je leert verschillende oefeningen aan waardoor je ook thuis met regelmaat de ontspanning op kan zoeken. 

​

Datum: Een nieuwe datum wordt binnenkort weer bekend gemaakt

Locatie: 

Tijd: 

Begeleiding: Robin Berkelmans

Kosten:

​

Training Mindfulness

Een training van 8 weken met een stiltedag. Leren en ervaren wat mindfulness doet. Vanuit de pijlers van mindfulness leren en ervaren wat mindfulness kan doen. De deelnemer krijgt inzicht in eigen patronen en leert meer van uit de “zijn-modus” in plaats vanuit de “doe-modus” te handelen.

​

Datum: De groep training start bij voldoende aanmeldingen.

Kosten: €250

​

Heb je belangstelling geeft dit dan door via info@jeburnouttelijf.com

​

Retraite

Een 4 daags programma, op een mooie locatie, waar je als deelnemer helemaal tot rust en bij zichzelf kan komen. Je krijgt inzicht in je patronen, je komt meer je  gevoel en je leert hoe je dit in je werk en privé leven kan integreren.

​

Datum: Bij voldoende belangstelling wordt de retraite weer georganiseerd. Heb je belangstelling dan kan je dit kenbaar maken door een email te sturen naar info@jeburnouttelijf.com

​

Uitgebreide informatie vindt je onder Retraite

Individuele begeleiding

Vanuit Fysioplus Oss worden individuele trajecten aangeboden. Er is een intake en op basis van de hulpvraag van de cliënt wordt er een behandelplan opgesteld. Afhankelijk van de hulpvraag, de doelen en de problematiek is er een samenwerking tussen de bedrijfsfysiotherapeut en de psychosomatisch fysiotherapeut. Onder andere het reduceren van stress, het leren omgaan met spanningen, het leren omgaan met grenzen, het leren goed voor zichzelf te zorgen kunnen individuele behandeldoelen zijn. Er vindt een terugkoppeling plaats naar huisarts en bedrijfsarts. Voor dit traject heb je geen verwijzing van de huisarts nodig. Veelal wordt een deel van de behandelingen vergoed vanuit het aanvullende pakket van je zorgverzekeraar.